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Yoga

Un lugar para crecer feliz

El Yoga se presenta a los alumnos de kínder y primaria, como un juego por medio del cual pueden desarrollar su creatividad e imaginación, tomar conciencia de su cuerpo, conectarse con su respiración y relajarse de todas las exigencias que impone el ritmo de vida actual. 

Los niños viven hoy un ritmo de vida estresante, impuesto por la dinámica social actual que de alguna manera los presiona y exige (convertidos en pequeños adultos con normas, rutinas, horarios a cumplir, etc.).

El Yoga surge para ellos como un importante espacio, para recuperar energía y relajarse. Esta disciplina de origen Hindú, está relacionada con la naturaleza y el alma humana, trabaja mediante un sistema de ejercicios físicos, técnicas de respiración y meditación, que mejoran la salud, tonifican el cuerpo y lleva a la persona a un estado de equilibrio y armonía.Mediante esta actividad se potencia la línea educativa de promoción de salud a la que apunta la propuesta de aprendizaje del colegio.

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